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Jean-Michel Cohen est l'auteur' de plusieurs ouvrages de référence dans le domaine de la perte de poids, de l'amaigrissement' et de la nutrition. Il a mis au point Savoir Maigrir, un régime hypocalorique basé sur le plaisir de manger et l'absence' de frustration.
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Qu'en' est-il des aliments dangereux" chocolats, croissants, fromage fondu. S'ils' ne sont pas proposés d'emblée' dans les menus forcément, le programme Savoir Maigrir propose une liste d'équivalents, pour se faire plaisir sans culpabiliser. Par exemple, pour déguster un croissant le dimanche matin, il faudra réduire sa consommation de lipides et de féculents dans la journée: logique. Vous ne mangez pas de gluten, vous êtes intolérante au lactose ou végétarienne? Pas de souci: le programme propose des recettes pour tous les goûts et tous les budgets. Vous vous posez des questions sur votre poids? Faites votre bilan nutritionnel gratuit avec Jean-Michel Cohen. Vous avez 3 minutes de plus? régime jean-michel cohen jean cohen régime cohen.
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Jean-Michel" Cohen comprend tellement mes difficultés, il" a toujours un conseil encourageant et motivant, un" trait d'humour' qui me donne le sourire. Témoignages de celles et ceux qui ont choisi des programmes pour maigrir à leur rythme, avec fruits et légumes à volonté. Les témoignages sur le régime Savoir Maigrir.

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