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Savoir maigrir: le régime Jean-Michel Cohen Des menus équilibrés et zéro frustration: Femme Actuelle Le MAG. Le mag.
Des menus équilibrés et zéro frustration. Dans le programme Savoir Maigrir, aucun aliment n'est' interdit: tout est une question de quantités. Car pour mincir, il ny a pas de secret: il faut que les apports énergétiques soient inférieurs aux dépenses.
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Maigrir sans régime, la méthode du Dr Zermati Marie Claire.
On perd uniquement les kilos superflus et à un rythme différent les uns des autres. Il n'y' a pas de moins" deux kilos en une semaine. Cela varie selon les gens et leur morphologie. Pour en savoir plus: Maigrir sans régime du Dr Jean Philippe Zermati.
Savoir maigrir grâce au régime du Dr Jean-Michel Cohen Cosmopolitan.fr.
La vérité sur les régimes protéinés Tout savoir sur le régime Dukan Le régime Dukan Express Le régime paléolithique Le régime Atkins pour perdre du poids Le régime Fricker pour maigrir à grande vitesse! Le régime Miami, notre nouvel ami?
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Le best-seller Savoir maigrir est louvrage de référence pour tous ceux qui désirent mincir intelligemment. Parce que, pour maigrir efficacement, il faut comprendre son corps et les causes des kilos superflus, ce livre dispense conseils et recommandations pour une perte de poids personnalisée.
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Parce qu'il' démontre que maigrir sans se comprendre n'est' jamais efficace, qu'on' ne réussit à perdre du poids qu'en' prenant conscience des causes responsables de l'arrivée' des kilos superflus, ce livre, riche en conseils et en recommandations, est plus que jamais d'une' grande actualité. Remanié, revu et augmenté, ce nouveau Savoir maigrir confirme que les explications psychologiques sont fondamentales à la réussite d'un' amaigrissement, tout en proposant une banque de régimes, de menus et de recettes qui intègrent les aliments les plus actuels et les habitudes de consommation d'aujourd'hui, comme les pâtes, les pizzas, les pommes de terre.
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