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Qu'est-ce' qu'un' régime hyperprotéiné ou protéiné pour maigrir? PsychoMédia.
Seuls les légumes verts complètent les apports en protéines. Un tel régime permet de maigrir rapidement et sans fonte musculaire mais étant très déséquilibré, il doit être de courte durée. Il est notamment associé à un risque de troubles rénaux et hépatiques ainsi que de carences ex. Il nécessite une bonne hydratation pour éliminer les déchets créés par la digestion des protéines.
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Comprendre le principe des régimes hyperprotéinés.
La ration protéique journalière est donc de 5632, X 12, 67.59 g soit 70 g. Cette personne doit donc consommer par jour 70 g de protéines que ce soit pour maigrir ou pour rester à son poids idéal. Il faut comprendre que la ration protéique est la consommation normale de protéines pour que le corps puisse subvenir à ses besoins. Pour atteindre la ration protéique de 70 g par jour il faudra consommer par exemple 200 g de viande 100 g de fromage blanc 60 g de pain 1 uf 30 g de fromage. Cette ration représente également 500 Kcal en moyenne. Avec les préparations hyper protéinées Protigourmand vous atteignez les 70g de protéines avec seulement 300 Kcal.
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TRIND pour soigner vos Ongles. Rgime hyperprotin methode Protifast. Conseil regime proteine et exemple rgime hyperprotin. L e regime hyperproteine s'effectue' en trois phases, sans interruption entre les phases. La dure des phases dpend du poids perdre. La phase de stabilisation est alimentaire sans sachets protins.
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Regime proteine Regime protéiné ou regime hyperprotéiné: menu, recettes. aufeminin.
Le régime hyperprotéiné du Dr Dukan est réputé pour son efficacité. Le régime protéiné anti-fatigue: pour maigrir sans coup de pompe! Le régime Cohen: il allie haute teneur en protéines et faible apport calorique, pour un résultat encore plus prononcé.
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Qu'est-ce' qu'un' régime hyperprotéiné? Marie Claire.
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